Вы хотели бы отрастить волосы, но они не хотят становиться длинными? Выросли до определенной точки и остановились? Так не должно быть, просто изучите несколько методов, того, как быстро отрастить волосы на голове. В этой статье вы сможете познакомиться с проверенными приемами ухода за волосами.

Дрожжи и крапива — способы быстро отрастить волосы

О дрожжах подробно рассказано в статье о том, как остановить выпадение волос в домашних условиях. Напомним , что дрожжи содержат много витаминов и минералов (среди прочего, витамины группы В, медь, калий, селен, железо, йод, натрий). Если у вас есть недостатки в организме, из-за которых вы теряете больше волос, чем нужно, дрожжи спасут ситуацию. Уже через 2 или 3 недели вы увидите первый эффект.

Крапива и полевой хвощ работают аналогично. Пейте их в форме чая или таблеток. Крапива является в первую очередь антианемическим растением (оно оказывает положительное влияние на выработку эритроцитов), улучшает обмен веществ и укрепляет весь организм. Хвощ полевой содержит кремний, который является строительным материалом для волос и ногтей. Это также тормозит процесс старения.

отрастить волосы быстро в домашних условиях

Отрастить волосы быстро в домашних условиях с помощью диеты

Одного чая из дрожжей или крапивы недостаточно. Вы должны хорошо питаться. Каждый прием пищи должен быть топливом для вашего тела, поэтому, набирая полный рот пищи, тщательно продумайте, принесет ли она пользу организму.

Пустые калории (фастфуд, белый хлеб, пончики, печенье) заменяют сэндвичами из цельнозерновой муки с хумусом и овощами или котлетой из фасоли и салатом из квашеной капусты.

Важнейшими витаминами для волос являются:

  • Витамин А. Стимулирует волосяные фолликулы для роста волос. Без этого витамина волосы становятся ломкими, а концы секутся. Вы найдете его в брокколи, петрушке, рыбьем жире, шпинате, капусте, тыкве.
  • Витамин С. Улучшает кровообращение в коже головы, играет важную роль в синтезе коллагена, является мощным антиоксидантом. Он защищает нас от вредного воздействия свободных радикалов, вызванных загрязнением воздуха и стрессом. Дефицит этого витамина ухудшает функционирование волосяных фолликулов, что приводит к выработке кератина, сильного строительного блока. Чтобы предотвратить это, ешьте много смородины, петрушки, цитрусовых. Витамин С убивается при высокой температуре, поэтому лучше всего употреблять его в сырых фруктах и ​​овощах и зелени.
  • Витамины из группы В. Они стимулируют клетки, которые строят стержень волоса, заставляют их вырабатывать больше кератина. Благодаря им волосы становятся упругими. Помимо дрожжей они содержатся в коричневом рисе, яичных желтках, морепродуктах, шпинате и сое.
  • Железо, медь, цинк. Когда нам их не хватает — выпадают волосы, они слабые и не хотят расти. Ищите железо в красном мясе, бобах, чечевице, маке, просе, какао, горьком шоколаде. Цинк в основном содержат тыквенные семечки, кунжут, орехи, арбузы. Медь — какао, семена подсолнечника, фундук, овсянка, гречка, зеленый горошек, ржаной хлеб из цельнозерновой муки.

Пилинг для кожи головы

Когда мы моем голову только шампунем, то не достаточно хорошо очищаем кожу. Это немного похоже на то, когда мы умываем лицо только молочком. Рано или поздно появятся шелушение и угри. На голове кожа становится кератинизированной, на ней накапливаются остатки кондиционеров и косметики. Они должны быть удалены, чтобы кожа могла дышать. И когда она дышит, она живая и помогает волосам расти. У пилингов есть ещё одно преимущество — они помогают бороться с перхотью.

как быстро отрастить волосы советы

Как быстро отрастить волосы с помощью массажа

Как быстро отрастить волосы на голове? Обратимся к истории! Массаж головы был известен ещё в древности. Изначально он были религиозными действием, но его быстро стали использовать в народной медицине. Помимо того, что массаж невероятно расслабляет, он обладает целебными свойствами для наших волос. Он стимулирует кровообращение, помогает избавиться от мертвой кожи и ускоряет удаление более слабых волос, которые скоро выпадут.

Самый простой массаж делается в душе, во время того, пока моете голову. Начните с области лба и массируйте кончиками пальцев в направлении шеи. Делайте круговые движения, слегка нажимая. Если вам не нравится или забываете об этом действии во время купания, вы можете использовать «инструменты». Щетки с натуральной щетиной отлично подходят для этого. Просто убедитесь, что вы расчесываете не только волосы, но и попадаете на кожу головы. Вы можете приобрести специальный массажер, который, помимо практических функций, представляет собой интересный и красивый гаджет.

Используйте специальные средства

Многие эксперты, отвечая на вопрос, как быстро отрастить волосы на голове, рекомендуют использовать специальные уходовые средства. Например, тоник. Вы втираете его в кожу головы утром и вечером. Он наполнен травами и витаминами, которые улучшают кровообращение, укрепляют корни, питают кожу. Репейное масло действует аналогично, но оно специфично своей жирной консистенцией.

Сыворотка — это альтернатива питательным веществам. Содержащиеся в них компоненты более концентрированы и работают быстрее. Выбирайте их, если вам небезразлична витаминная бомба для волос и кожи, наносите некоторое время, а затем возвращайтесь к ежедневному уходу. Повторяйте такое лечение несколько раз в год.

Как быстро отрастить волосы

Избавьтесь от шампуня с силиконом

После использования шампуня и кондиционера с силиконом вы сразу заметите, что волосы гладкие, приятные на ощупь, хорошо расчесываются. Читая о силиконах в интернете, вы встретите много статей от тех, кто говорит им ДА и тех, кто говорит НЕТ. Так что же это такое? Что с ними не так?

Самое короткое из возможного: это маслянистые вещества, которые в основном предназначены для защиты наших волос от механических повреждений. И они это делают, поэтому стоит втирать, например, шелк с силиконом на кончики длинных волос. Кстати, они, к сожалению, «прилипают» к волосам и их трудно смыть. Лучше всего использовать натуральные шампуни без силикона, потому что они контактируют с кожей головы. Поэтому лучше применять средства с силиконами только к концам, чтобы они не закупоривали поры.

Ну вот, теперь вы знаете, как быстро отрастить волосы на голове и надеемся, эти советы помогут вам решить проблему.

Загрузить еще похожих статей
Load More By BeBeTo
Load More In Уход за волосами

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте также

Косметические кислоты в уходе: AHA, BHA, LHA, PHA

Кислоты для лица? Звучит как пытка! Спокойно — нечего бояться! Кислоты во многи…