Перхоть является обременительной и смущающей проблемой, которая затрагивает около 50% людей на определенном этапе их жизни. Это не только эстетическая проблема, но и проблема со здоровьем. Чтобы борьба с перхотью была максимально эффективной, нам нужно знать, откуда она берется, как от нее защититься и как от нее избавиться.
Перхоть — это болезнь, и простого использования специализированного шампуня часто недостаточно для её эффективного излечения. Кроме того, такой шампунь может очень высушить ваши волосы и повлиять на их внешний вид. Поэтому бороться с проблемой следует используя средства из натуральных продуктов и косметики, которые не только облегчат лечение, но и окажут положительное влияние на кожу головы и внешний вид волос.
Откуда берется перхоть?
Перхоть — это дерматологическое заболевание кожи головы, представляющее собой тонкое шелушение кожи, которое сочетается с более или менее тяжёлой себореей. Это хроническое и, к сожалению, рецидивирующее состояние, которое длится долго, и часто, когда нам кажется, что борьба выиграна, проблема перхоти на голове возвращается.
Грибок Malassezia Globosa (Pityrosporum ovale) отвечает за образование перхоти. Встречается у каждого из нас и относится к физиологической флоре кожи головы. На здоровой коже головы она составляет около 45% микробиологической флоры, и когда она исчезает, с перхотью также нет проблем. К сожалению, этот грибок быстро развивается, когда на коже появляется избыток кожного сала. Поэтому, имея проблемы с жирной кожей головы, наиболее распространенной проблемой является перхоть. При лёгкой себорее обычно возникает сухая перхоть, а при интенсивной жирная перхоть.
Этот грибок также встречается на здоровой коже и не вызывает заболевания, пока мы не создадим благоприятные условия для его быстрого развития.
Грибок Malassezia Globosa питается кожным салом, выделяемым нашими железами. Чем более жирной становится кожа, тем быстрее развивается грибок. Грибковые колонии быстро растут, производя много метаболитов, которые, в свою очередь, вызывают воспаление кожи, вызывая ее шелушение. Кожные хлопья могут быть склеены, крупные, жёлто-серые. Это так называемая жирная перхоть. Средства против перхоти не полностью удаляют грибок, но позволяют контролировать его рост.
Сухая перхоть, иначе известная как обычная, встречается у людей, у которых нет проблем с жирными волосами, но кожа головы чрезвычайно чувствительна к грибку, и его небольшое количество вызывает воспаление и последующее шелушение эпидермиса. Повышенная чувствительность кожи к грибку может быть результатом раздражения кожи, вызванного неправильно подобранной косметикой — лаком для волос, пеной, краской или просто шампунем.
Жирная перхоть намного больше раздражает и ее сложнее удалить. Это сопровождается себореей, поэтому всегда требуется консультация специалиста.
Следующее может способствовать развитию перхоти:
- слабый иммунитет
- гормональные нарушения
- неправильное питание и чрезмерное потребление сахара
- стресс
- использование сильных моющих средств, которые раздражают естественный защитный барьер кожи головы
- чрезмерное использование средств для укладки волос, таких как лаки и пены
- слишком низкая частота мытья волос
- недостаточное очищение кожи головы от остатков косметики для укладки
Что может помочь в борьбе с перхотью?
Во многих случаях борьба с перхотью требует посещения дерматолога и специализированного лечения. К счастью, в более лёгких случаях мы можем справиться с ней в домашних условиях, используя особые процедуры, также основанные на использовании натуральных средств по уходу за кожей.
В средствах против перхоти следует, прежде всего, искать ингредиенты, обладающие противовоспалительными, противогрибковыми и антисеборейными свойствами. Важно, чтобы они также обладали кератолитическим эффектом, который будет способствовать смягчению и удалению чешуек, оставшихся на коже.
Косметические средства, поддерживающие лечение перхоти
Ингредиенты с противогрибковыми свойствами, предназначенные для стабилизации популяций грибов и предотвращения их размножения:
- кетоконазол (кетоконазол),
- климбазол,
- циклопироксоламин,
- пироктоноламин,
- сульфид селена,
- сульфид цинка,
- клотримазол,
- ундециленовая кислота.
Кератолитические компоненты, которые смягчают и удаляют кожу, оставшуюся на коже:
- салициловая кислота,
- мочевина,
- сера,
- молочная кислота.
Натуральные ингредиенты с антисеборейными свойствами
- Ззелёная глина или гассул,
- травы (лопух, крапива, аир, черная репа, мыльный камень, тысячелистник),
- эфирные масла (сухая перхоть: герань, сандал, лаванда, розмарин, жирная перхоть: розмарин, лимон, лаванда, в обоих случаях масло сандалового дерева будет работать).
Народные способы борьбы с перхотью
Вероятно, нет альтернативы проведению специализированного лечения от перхоти, при котором необходимо будет использовать «сильный» шампунь с противогрибковыми свойствами. Тем не менее, лечение перхоти стоит поддержать при правильном уходе за кожей головы и волосами, в котором натуральная косметика и средства по уходу будут играть ключевую роль. Как должна выглядеть такая забота?
План ухода за волосами с перхотью
Мытьё — в случае перхоти очень важно часто мыть волосы, чтобы предотвратить накопление кожного сала на коже, которое является питательной средой для грибков и способствует ее развитию. Для умывания стоит выбрать — кроме лечебного шампуня — нежный шампунь с мягким воздействием на кожу головы. Помните, что лечебный шампунь может чрезмерно высушить кожу головы, что будет невыгодно не только для волос, но также может способствовать раздражению естественного защитного слоя кожи головы и перепроизводству кожного жира. Включение второго шампуня с мягкими растительными ингредиентами поможет сохранить баланс кожи и обеспечить ее чистоту. При мытье волос с перхотью, помните также, что не стоит обрабатывать кожу горячей водой, не нужно оборачивать голову в течение длительного времени полотенцем и не следует сушить волосы феном с горячим воздухом. По крайней мере, этим не стоит злоупотреблять.
Пилинг кожи головы — мягкий сахарный скраб поможет удалить омертвевшую кожу и чешуйки, лежащие на коже, поможет снять раздражение и насыщать кислородом луковицу.
Для очищения кожи головы стоит использовать зелёную и марокканскую глину. Глина, нанесённая на кожу головы в виде маски, поможет очистить и высушить ее от избытка кожного сала.
Питание — использование кондиционеров для волос не повлияет на лечение перхоти, оно поможет позаботиться о ваших волосах. Однако стоит помнить, что на волосы следует наносить все виды кондиционеров и масок — от уха вниз, а не на кожу головы. Однако питание — это не только маски, но и различные средства для полоскания, которые при лечении волос от перхоти будут даже важнее, чем лечебные шампуни.
Можно сделать ополаскиватель из таких растений, как: крапива, мята, тимьян, шалфей, лопух, хмель. Залейте кипящей водой ложку сушеной травы и оставьте на 10 минут. Приготовленное таким образом средство используется для ополаскивания кожи головы с проблемой перхоти.
Помимо домашнего средства для полоскания, стоит обратить внимание на готовые продукты, действие которых подтверждено научными и дерматологическими тестами. При использовании любого типа таких средств помните о регулярности и систематичности.
Масла. Один из часто повторяющихся мифов об уходе за кожей — масло для жирной кожи головы. Стоит знать, что правильно используемые растительные масла не только смазывают кожу головы, но и помогают регулировать уровень кожного сала и поддерживают борьбу с перхотью.
В дополнение к маслам, формулы которых были разработаны для лечения перхоти, также стоит использовать чистые растительные масла и обогащать их эфирными маслами с противовоспалительными и антисеборейными свойствами. Масла, которые хорошо работают в борьбе с перхотью, включают касторовое масло, кокосовое масло, масло жасмина, масло тмина. К эфирным маслам, которые стоит добавить, относятся сандаловое масло, розмарин, лимон, лаванда, герань и чайное дерево.
Вышеуказанные методы направлены на регулирование выработки кожного сала. Однако следует помнить, что если мы будем бороться с тяжёлой себореей, вызванной, например, менопаузой, все внешние действия не будут эффективными. В случаях острой себореи необходимо обратиться к врачу, который определит причину. После ее устранения кожа вернётся к своему естественному состоянию.
Подведём итоги
Борьба с перхотью требует много времени и сил. Тут есть масса важных моментов. Диета очень важна. Стоит убедиться, что питание богато витаминами группы В, цинком и незаменимыми ненасыщенными жирными кислотами. Продукты, которые должны быть включены в ваш рацион — это семена подсолнечника, тыквенные семечки, орехи, рыба, хлеб из цельной пшеницы, свежие овощи и фрукты, растительные масла и яйца. Следует также уменьшить количество сахара, способствующего развитию грибка.
Также стоит помнить, что перхоть, как и все болезни, вызываемые грибком, может передаваться другим людям. От этого можно излечиться, но потребуется много времени.
Какие эффективные методы борьбы с перхотью вы знаете? Вам удалось избавиться от этой проблемы?
